Sabe que hoje é o Dia Mundial do Sono? Esta data assinala-se, todos os anos, na sexta-feira anterior ao Equinócio da Primavera.
Trata-se de uma iniciativa da Associação Mundial de Medicina do Sono (World Association of Sleep Medicine) que se comemora anualmente em cerca de 75 países do mundo e que chama a atenção para a importância do sono regular diário.
Maria Serra Brandão, psicóloga e mãe de três filhos, deparou-se desde o nascimento do primeiro filho com todas as dúvidas, incertezas e inseguranças que a questão do sono nos bebés trazia.
Com um Mestrado em Ciências do Sono, dá consultas de Sono Infantil e Insónias há mais de 11 anos, Maria, decidiu partilhar o seu conhecimento ao escrever o livro SOLUÇÃO PARA NOITES TRANQUILAS.
Um guia completo, organizado por idades, que responde às perguntas mais frequentes, desfaz mitos e apresenta dicas, ferramentas e estratégias para resolver os problemas de sono dos mais pequenos.
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