A Ciência de Ser Feliz

Bom dia. São 7h03 e estamos em agosto de 2023. Voemos, nas leituras lidas...

Com toda a sua vida dedicada ao estudo do poder da mente, Wallace Wattles mostra agora em “A Ciência de Ser Feliz” como a grandeza, o sucesso e o bem-estar estão ao alcance de todos.

Nesta obra da Pergaminho, que há muito se dedica às temáticas da espiritualidade e do desenvolvimento pessoal, encontramos os princípios subjacentes à nossa capacidade de atingir a felicidade. 

O mais surpreendente é que todos nós possuímos essa capacidade e podemos desenvolvê-la através do esforço e do autoconhecimento. Assim, ultrapassaremos a frustração e o mal-estar. 

Dividido em duas grandes partes, os segredos do bem-estar e os segredos da grandeza, o livro acompanha o leitor passo a passo. 

Do pensamento à alimentação correta, se forem seguidas as indicações, será possível viver de forma perfeitamente científica. E todos nós alcançaremos um estado de perfeita saúde!!!

Sílvia Fernandes / Diretora-adjunta

Manual de Medicina Chinesa

A medicina chinesa tem vindo a desenvolver-se continuamente desde há milhares de anos, é um dos sistemas de cura mais antigos de que há conhecimento e pode ser uma ferramenta terapêutica eficaz nos nossos dias.

A Medicina Chinesa Integrativa é uma parceria entre a medicina chinesa, tradicional e milenar, e os conhecimentos da medicina ocidental. Contudo, é difícil fazer a triagem entre tanta informação a que temos acesso: vemo-nos diante do verdadeiro e do falso, do bom e do mau, e temos sérias dificuldades em diferenciarmos uns dos outros. Com a Medicina Chinesa Integrativa torna-se possível fazer esta seleção e perceber aquilo que realmente funciona.

Este Manual de Medicina Chinesa Integrativa, de Misha Ruth Cohen, oferece ao leitor as ferramentas necessárias para que possa tomar as suas decisões, tornando-se no comandante da sua própria equipa curativa. Assim, o leitor terá consigo o que necessita para que possa recorrer às várias técnicas de cuidados pessoais que o ajudarão a dar o primeiro passo no caminho até à sua plenitude. 

Um guia prático para uma saúde integral – física, mental e espiritual.

Publicado pela Arteplural, este livro chega às livrarias no dia 3 de agosto.

By Arteplural

Cure o Seu Intestino

O número de pessoas com doenças e problemas intestinais tem aumentado de dia para dia: só a Síndrome do Intestino Irritável (SII) afeta 10% da população portuguesa, o que representa cerca de um milhão de pessoas. 

Vera Dias sentiu-o na pele durante anos a fio. Até que, por fim, recebeu o diagnóstico. No entanto, percebeu que a medicina tradicional não seria suficiente e começou a investigar a fundo as doenças do intestino.

O resultado está em «Cure o Seu Intestino – Guia Prático e descomplicado para melhorar mesmo a saúde intestinal», nas livrarias a 20 de julho.

By Contraponto

Como Não Adoecer

Através da Oficina do Livro, temos hoje mais um excente trabalho na área da medicina.

Como Não Adoecer será apresentado no dia 12 de julho, na FNAC do Norte Shopping

Em Como Não Adoecer, a médica e presidente da Sociedade Portuguesa de Medicina Integrativa, Ana Moreira, pioneira e grande impulsionadora deste conceito em Portugal, mostra-nos de que forma a medicina integrativa pode contribuir exponencialmente para o nosso bem-estar, tanto do ponto de vista físico e emocional como, até mesmo, social.

A sessão de apresentação de Como Não Adoecer decorrerá no dia 12 de julho, às 18h30, na FNAC do NorteShopping. O livro será apresentado por Manuel Pinto Coelho, autor do prefácio.

Como Não Adoecer

Não há doenças, há doentes. Partindo deste princípio, e cruzando a medicina convencional com práticas complementares de outras áreas da saúde, a medicina integrativa tem vindo a ganhar cada vez mais seguidores pelo mundo fora. 

A razão da sua popularidade crescente deve-se à sua abordam multidisciplinar...

Soluções para Noites Tranquilas

 

Sabe que hoje é o Dia Mundial do Sono? Esta data assinala-se, todos os anos, na sexta-feira anterior ao Equinócio da Primavera.

Trata-se de uma iniciativa da Associação Mundial de Medicina do Sono (World Association of Sleep Medicine) que se comemora anualmente em cerca de 75 países do mundo e que chama a atenção para a importância do sono regular diário.

Maria Serra Brandão, psicóloga e mãe de três filhos, deparou-se desde o nascimento do primeiro filho com todas as dúvidas, incertezas e inseguranças que a questão do sono nos bebés trazia.

Com um Mestrado em Ciências do Sono, dá consultas de Sono Infantil e Insónias há mais de 11 anos, Maria, decidiu partilhar o seu conhecimento ao escrever o livro SOLUÇÃO PARA NOITES TRANQUILAS. 

Um guia completo, organizado por idades, que responde às perguntas mais frequentes, desfaz mitos e apresenta dicas, ferramentas e estratégias para resolver os problemas de sono dos mais pequenos.

Um Enfarte no Alto do Parque

A Casa das Letras edita na próxima terça-feira, 14 de março, “Um Enfarte no Alto do Parque”, de Francisco Moita Flores, testemunho na primeira pessoa sobre o que enfrenta quem sofre um enfarte agudo do miocárdio e como prevenir a “morte súbita”. Livro com prefácio do cardiologista Diogo Cavaco, que se encontrava na Feira do Livro de Lisboa, no momento dos acontecimentos descritos na obra, e iniciou o processo de reanimação do escritor que teve vários minutos clinicamente morto.

Francisco Moita Flores preparava-se para iniciar uma sessão de autógrafos na Feira do Livro de Lisboa, no dia 11 de setembro de 2022, quando sofreu um enfarte agudo do miocárdio, ficando em “morte súbita” durante vários minutos.

São raras as vítimas que sobrevivem a este estado clínico, caso não lhe sejam rapidamente ministradas manobras de reanimação. Graças à pronta reação de populares, equipa Leya e médicos, que, por mero acaso, se encontravam em passeio, no Parque Eduardo VII, e dos serviços do INEM, foi possível reverter a situação. Moita Flores seria operado

Deus Cérebro

Baseado na série documental internacional de grande sucesso chega agora às livrarias Deus Cérebro, de Anabela Almeida e António José de Almeida, o livro que vem ajudar a descodificar os mistérios do cérebro humano e a responder a questões sobre a mais impenetrável fortaleza da humanidade.

Foram dados passos gigantes nos últimos 20 anos na exploração do cérebro humano, mas a dimensão do que está para lá do nosso conhecimento permanece um enigma. À medida que se avança no conhecimento da mais impenetrável fortaleza da humanidade, maior é a perceção de que há um vasto universo por descobrir.

Neste livro, tal como na série, encontramos as mais recentes abordagens e testemunhos de personalidades e investigadores de referência a nível mundial a partir dos quais são cruzados pontos de vista e dados para uma reflexão sobre os mistérios do cérebro humano.

A Amizade Leva-nos Mais Longe

"A Amizade Leva-nos Mais Longe”, de Kevan Chandler, o norte-americano com uma rara e incapacitante doença muscular que passou um Verão a passear pela Europa e pela China carregando por seis amigos, naquela que é uma incrível história sobre o poder da amizade.

O autor e narrador deste livro, o norte-americano Kevan Chandler, sofre de uma doença rara e altamente incapacitante, que o obriga ao uso de uma cadeira de rodas. 

A doença limita drasticamente os seus movimentos e a sua liberdade. Condiciona-o a vários níveis e, apesar da sua alegria, bom humor e vitalidade admiráveis, impede-o de realizar muitos dos seus sonhos. Um deles era viajar.

Este livro conta-nos como, com a ajuda de um grupo de amigos e da sua personalidade combativa, Kevan realizou o sonho de conhecer o mundo. Graças a uma espécie de mochila construída para o efeito, livrou-se da cadeira de rodas e, no Verão de 2016, visitou durante semanas vários países, como França, Inglaterra, Irlanda e até a China, transportado às costas dos seus amigos na odisseia incrível que resolveu contar neste livro.