A mudança da hora é muitas vezes responsável pela alteração de hábitos e rotinas do sono, especialmente, nas crianças e adolescentes.
Maria Serra Brandão, psicóloga do sono infantil e autora do livro SOLUÇÃO PARA NOITES TRANQUILAS, pode ajudar os pais a preparar as crianças para que esta transição seja feita sem problemas de insónias e birras dos mais novos
O lançamento será no dia 30 de março, às 18h30, em Cascais.
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